心理学 【体験談】認知行動療法のカウンセリングを受けてみたリアルな感想！
こんにちは。エンパワブログの春川労です。今回は、通院先で認知行動療法を受けてみた個人的な感想を書こうと思います。あくまで個人の体験談であり、これを受けると特定の何かがよくなるとか、なになにがよくなるといったアドバイスは一切当記事には含まれて...
心理学 
読書 【読書感想】「精神科医が教えるAIメンタルケア入門」著：益田裕介・株式会社Kaien（敬称略）
エンパワブログの春川労です。今回は、読んだ本の感想をお届けしたいと思います。今回読んだ本は、精神科医である益田裕介さんと、障害者雇用支援の専門機関である株式会社Kaienによる、「精神科医が教えるAIメンタルケア入門」です。この本は、cha...
生活 様々なライフステージの精神障害当事者の方が暮らしやすい都道府県を紹介！
こんにちは。エンパワブログの春川労（はるかわろう）です。今回は精神障害当事者の方が暮らしやすい都道府県やエリアを紹介していきたいと思います。精神障害等当事者問い行っても、年齢や働き方などによって、暮らしやすい都道府県やエリアが変わってくると...
社会 精神障害当事者と非当事者の交流の場を増やそう。
こんにちは。エンパワブログを運営している春川労（はるかわろう）と申します。今回は、日々、精神障害当事者として暮らす中で、思うことのうちの一つを書いていこうと思います。精神障害当事者の方と、健常者や他の障害種別の方を含めた非当事者の方の「交流...
生活 【経験談】自動車運転免許を取得・保有して考えたこと。【精神障害当事者】
こんにちは。エンパワブログの春川労です。今回は、精神障害の当事者である私が、普通自動車運転免許を取得・保有して感じたこと、考えたことなどをまとめようと思います。私は、20代前半の時、自動車教習所に行き、普通自動車運転免許を取得しました。現在...
リカバリー 【経験談】精神科訪問看護を数年間にわたって利用した感想やメリットを紹介！
こんにちは。エンパワブログの春川労（はるかわろう）です。今回は、統合失調症の当事者である私が、精神科の訪問看護を数年間にわたって利用してきた経験に基づき、精神科訪問看護を利用した感想や、利用するメリット、効果的な利用方法について解説いたしま...
心理学 心理カウンセリングを長年にわたって受けてきた体験談。
こんにちは。エンパワブログを運営している、春川労（はるかわろう）と申します。今回は、心理カウンセリングを私が長年にわたって受けてきた体験談、経験談を分かりやすく語ってみようと思います。心理カウンセリングとは、精神科やメンタルクリニックなどで...
心理学 メンタルケアにchatGPTを活用！効果的なプロンプトも紹介！
こんにちは。春川労です。本日は、メンタルのケアにchatGPTを活用する方法や、効果的なプロンプトを、経験談、体験に基づいて分かりやすい解説いたします。chatGPTは、OpenAIが開発した「人工知能（AI）のチャットサービス」で、人と会...
コミュニティ 精神障害の当事者会の必要性について、当事者が考えてみました。
こんにちは。エンパワブログの春川労です。今回は、精神障害当事者会の存在の必要性について精神障害の当事者として考えをまとめてみたいと思います。精神障害の当事者会とは、精神障害の当事者によって運営、主催されている精神障害当事者が参加するコミュニ...
就労 【経験者が解説】クローズ就労という選択肢の可能性について。
こんにちは。エンパワブログの春川労です。エンパワブログでは、精神障害当事者の社会的地位を高めるための知見のアイデアを投稿しています。今回は、クローズ就労という働き方の可能性について解説していこうと思います。クローズ就労とは、障害当事者が、精...